A Importância do Sorriso

A Importância do Sorriso

     Pode dizer-se que o sorriso consiste numa expressão na face de um ser humano, que se forma a partir do movimento dos músculos que rodeiam os olhos e a boca. O sorriso, em geral, reflete alegria, prazer conformidade, mas até mesmo pode-se refletir ironia, desdém.

     Em geral, entende-se que o sorriso é uma resposta natural (biológica) a um estímulo, ou seja, que é inata. As pessoas não aprendem a sorrir nem o fazem por imitação, pois o sorriso surge de forma espontânea mesmo quando somos bebês.

Vocês sabiam que este ato de sorrir tem uma importância muito grande em nossas vidas???

1. O sorriso atrai as pessoas. Se você esta carrancudo as outras pessoas tendem a se afastar de você, é um mecanismo de defesa, elas sentem que algo esta errado.

2. O sorriso abre portas. Seja em uma entrevista de trabalho, ou na intenção de um namoro, se você se mostrar sorridente as pessoas tendem a acreditar e confiar mais em você. Sorriam para elas, você se sentirá bem , a pessoa se sentirá bem, e a conversa fica mais positiva.

3. O sorriso atrai olhares. Se você esta diante de uma plateia, ou jurados como acontecerá com todas aqui. Abra um sorriso, eles tenderam a prestar mais atenção em vocês.

4. O sorriso tem efeito contagioso. Sim, o sorriso pega. Então se você quer uma boa nota, uma boa aceitação, quando você sorri, a outra pessoa tende a fazer o mesmo assim o cérebro dela tende a ficar a seu favor.

5. Mas cuidado!! O sorriso é uma ferramenta. Então ele deve ser usado na medida e na hora certa. Algumas pessoas acreditam que o sorriso em excesso não transmite confiança e respeito. Obviamente que tudo em excesso e feito no momento errado não será legal. Mas mesmo em assuntos seríssimos, um sorriso no inicio como ferramenta de conexão só trará benefícios. Em grandes empresas, existem pessoas treinadas para despedir os funcionários, e podem ter certeza, que quando elas os abordam, a conversa já começa de uma maneira positiva, claro que com um sorriso, amenizando toda uma situação.

6. O sorriso deixa as pessoas menos perigosas . Aqui como exemplo, em grandes assaltos ou sequestros , existem pessoas treinadas para sorrir para as vítimas , assim as mesmas se sentem mais seguras e tem menos chance de tentarem fugir ou se rebelarem . O sorriso deixa as pessoas menos perigosas.

7. Analisem esta frase: 1- Hoje o dia está ensolarado. (fale sorrindo) 2-Hoje o dia está ensolarado. Repita sem sorrir,

Viu que apenas mudando a angulação e inclinação da boca o SOM mudou? Agora se vocês conscientemente perceberam isso , seus subconscientes perceberam bem antes. Assim você falando sorrindo a frase pareceu mais convidativa, o dia ficou até mais ensolarado do que ela realmente parecia, e deu vontade de sair, aproveitar o sol e até mesmo dar um pulo na pra piscina , curtir esse dia. Enquanto que falando da maneira carrancuda, ficou parecendo que o dia seria difícil , quente, bem complicado. Assim quando você vai vender algo, como aqui vocês estão querendo vender uma imagem, se essa imagem vem acompanhada de um sorriso, de uma fala sorrindo vocês demonstraram que são pessoas bem dispostas, animadas, que transmitem alegria. E nada melhor do que ficar ao lado de pessoas assim né?

8. Em um estudo publicado Pela American Journal of Orthodontics. Esse estudo foi muito importante pois já sabíamos que uma pessoa sorrindo ela já tem bem mais chance de conseguir o emprego que a outra, mas ele ainda incrementou, este estudo demonstrou que pessoas que sorriam e que apresentam um sorriso agradável, com dentes alinhados, claros, e saudáveis foram bem mais aceitos em entrevistas de trabalhos. Então eles colocavam 10 fotos onde 5 pessoas sorrindo apresentavam sorriso agradável e 5 apresentavam sorrisos, com dentes tortos, escurecidos e pediam para pessoas treinadas em contratação escolhessem. Não houve duvidas, as que apresentavam sorrisos mais bonitos foram as escolhidas.

9. Em um outo estudo também ficou comprovado que garçons e garçonetes que sorriem para os clientes e possuem sorrisos bonitos eram mais contratados.

10. Assim pessoas que sorriem com um belo sorriso  parecem ser mais honestas, organizadas e inteligentes.

Sorrir é ter qualidade de VIDA

E é onde eu entro em uma segunda parte dessa nossa conversa. A importância do sorriso para o nosso bem estar. Quais os benefícios do sorriso para nós mesmos e para  o nosso corpo?

1. O sorriso por si só já é uma forma de linguagem. Não importa se você esta no Japão e não sabe falar japonês , se você sorrir o outro já sabe que aquilo é um sinal de afirmação , de dizer sim.

2. Alguém aqui gosta de chocolate?

Em um estudo realizado na Inglaterra sabe essa sensação que vocês estão tendo ao comer essa barrinha de chocolate? Para que seu cérebro tenha os mesmos benefícios gerados por essa barrinha , precisamos consumir 200 barrinhas. Oh MY GOD!!!! Imagina o quanto iriamos engordar, e ainda mais vocês que precisam de toda uma imagem?

3. Um outra curiosidade. Uma criança sorri por volta de 400 vezes ao dia. Seria isso o segredo de tanta leveza, bem estar e esperança que reside nelas?

4. O sorriso constante ajuda a manter sua Saúde. Sim , ele ajuda a controlar os níveis de dopamina, adrenalina e cortisol no sangue, mantendo  um boa pressão sanguínea . Ele também diminui a chance de uma depressão e dá ao corpo sensação de relaxamento

Mas não pensem que pode ser qualquer sorrisinho para isso. Não pode ser um sorriso de 2 segundinhos. Para alcançar todos esses benefícios temos que sorrir também com os olhos, ou seja, essa parte aqui que se chama assoalho da orbita, que fica localizado embaixo dos nossos olhos, ele tem que mexer! E outra coisinha, o sorriso tem que durar de 15 a 30 segundos. E uma curiosidade, esse sorriso pode ser fingido acreditam??? Então se durante o dia se vocês pararem por alguns minutinhos e sorrirem mesmo sorrisos altos, seu dia tende a melhorar. É aquela frase:

 “A ARTE DE SORRIR MESMO QUANDO O MUNDO DIZ NÃO!”

Helen Juliana